アフリカへ行くために
健康第一です!
黄熱病 アフリカといえば、なにやら熱帯のジャングルやサバンナの連続だと思っていませんか? 灼熱の太陽がギンギンに照りつけたり、バケツをひっくり返したようなスコールとか? 猛獣や蛇に襲われたり?

そういうところもきっとあるでしょう。でもアフリカの大部分は、そこまでステレオタイプのアフリカではありませんし、寒くてセーターが欲しくなる季節や地域もあれば、怖いのは猛獣よりも虫だったりします。街中にいたりすると、実は一番の天敵は強烈に効いている「クーラー」だったりします。 

でも一番気をつけたいのは、健康です。はっきり病気ではなくても、何気ない体調不良も、アフリカでの行動には即座に影響を及ぼします。体力がちょっと低下しただけで、次から次から病気に見舞われたりするものです。日本にいるときと同じ調子で生活してはいけません。のんびりと、時間をかけて、体を大事にしながら。後で後悔しないように、God Time is the Best ! なんていわれるくらいで、あくせくしては負けです。

短期訪問でも長期滞在でも、それぞれの心構えや対処法はあるものの、いずれにしろ健康に気を遣いましょう。
何はともあれ、健康が第一です。
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